武学中,"外家功"和"内家功"分别指的是什么,有什么区别.哪些武功属"外家功"哪些属"内家功"

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 05:35:01

中午吃饭,闲来无事,顺便答题,呵呵。
问:武学中,"外家功"和"内家功"分别指的是什么。
答:分别指的是用功方式,以内气去调节内息,用丹田带动三节(头,胸,丹田)催动三稍(腕、肘、肩、踝、膝、跨),基本上可以认定的是内家功。
问:有什么区别
答:那可多了,不过大致的分这么几种。
一:内外有别,衍生动静有别,分两种,说内外,一是丹田催内气,内气催外形,靠身体打人(出手肘追手,肩追肘,身追肩,后足顿挫),为内家拳。用扩张筋骨,胸腔发力催外形,为外家拳。说动静,动克敌制胜,料敌于机先,求变化,速度,力量,硬砍硬接,见招拆招为外家拳。用时抢,练时刚。静彼不动我决不先动,后发制人,以桩养拳,达神智空明,克敌制胜借法为上,你实我就虚,你虚我就走,你走我就粘这是内家拳术,在于丹田。
二:功法不同,内家少趟子,走文武之势(文为桩,武为行拳)。而外家纯趟子,只有套路与散手,少桩功。不耗不养。
三:动作形式不同,内家舒缓,找听(神情、肌肤、筋脉的灵敏反应)劲,训练敏感。外家急速,一招三变,寻敌人之点(外家寻咽喉,太阳,脖颈,裆,肋下等处。内家打到哪里是哪里并不刻意寻人之点)
四:意念不同,内家意念连绵不绝,无断处无始处,意在无穷远,从而拳劲变化万千,没有断截。外家不讲意,旧力消失新力变出,一拳一脚必须先收回然后再打出。而内家拳术,出拳后可以不回收。
五:练,用法不同。内家站桩,与用法相反,但与自然相符,外家单操,与用法相同,与自然以及养生理论稍有驳斥。
注:(有些外家拳,也有桩,但是桩为硬耗,耗出筋骨的膨胀,气力充斥全身。桩分内外,外家有外家的桩。区别于内家。不同之处细分可达几百处,文字难以表达。内家强调功力,对应表现是整体力,用全身打人,外家强调外力,靠肢体打人。)
问:哪些武功属"外家功"哪些属"内家功"
答:外家的多于内家,少林武功一脉全是外家,动作虽然有时具备阴柔,但是发力不具备,所以还是外家。其他流派比如硬螳螂,南方的洪拳派系(单工伏虎)等等都是显著的外家拳。内家主要是太极、形意、八卦等三门,细分就更多了,比如心意六合,武当拳术等等。
介乎于内外家之间的拳术也有几